Sobre Alberto

Me considero un aprendedor inquieto porque sigo manteniendo la ilusión, aprendiendo y creciendo cada día y porque, parafraseando a Steve Pavlina: veo, escucho, leo, investigo, analizo, estudio, exploro, experimento y pruebo todo lo que puedo sobre los temas que me interesan.

Por cierto, en general, me interesa todo lo relacionado con el crecimiento personal. En particular, el fitness y el mindfulness como herramientas para la salud y el bienestar físico y mental (mens sana in corpore sano) o el coaching como metodología para gestionar eficientemente los procesos de cambio. Me entusiasma la idea de integrarlo todo en un solo concepto y procuro ser coherente aplicando todo esto en mí mismo.

 

Antes de lanzarme de cabeza a la piscina del coaching me dediqué profesionalmente al deporte por más de veinticinco años. Primero como atleta y, a la vez, monitor de musculación y entrenador de culturismo, más tarde como entrenador personal.

Tras dos décadas trabajando en gimnasios empecé a profundizar en mi desarrollo personal y decidí cambiar de rumbo. Pasé por mi particular proceso de cambio antes de dedicarme exclusivamente al coaching.

En este campo me he formado y certificado como coach profesional, entre otras, en la Escuela Transpersonal de Coaching o en la Escuela Integrativa de Coaching y Psicología, especializándome en coaching de fitness para la salud.

Sumo miles de horas trabajando con cientos de clientes en sus proyectos personales, antes entrenándoles para conseguir sus objetivos deportivos y/o de fitness y ahora acompañando a mis coachees en sus procesos de cambio.

Puedo ayudarte a aumentar tu nivel de auto conciencia, establecer objetivos inteligentes y coherentes, diseñar planes de acción poderosos, identificar tus creencias, valores y emociones, o mejorar tu regulación emocional.

Quiero acompañarte a alcanzar tus objetivos personales y/o de fitness.